Wettkampflehrgang Bierbach

Bierbach/Elm – letzten Samstag, am 14.03.2015, waren Bernard und Markus beim Taekwondo Bierbach zu Gast.
Eingeladen wurden die zwei von unserem Freund Thomas Bubel, um im sehr poomsae- und grundschulorientierten Taekwondo Bierbach ein Wettkampf-Grundlagentraining zu halten.

Bernard und Markus reisten mit viel Vorfreude an und trafen auf sehr motivierte Bierbacher, die allerdings noch nicht so recht wussten auf was sie sich da eingelassen hatten.
Bernard begann das Training mit seiner „lieblichen und einfühlsamen“ Art und so war es nicht sehr verwunderlich, dass die Raumtemperatur aufgrund erheblich schwitzender Bierbacher rasant anstieg. Nach dem 45-minütigen Aufwärmtraining übernahm Markus die Leitung des Trainings, welches aus verschiedenen Technik- und Bewegungsgrundlagenübungen bestand.
Um 13:00, nach zwei Stunden Training, war der Ausflug vorbei und man verblieb mit der Abmachung, diese Veranstaltung des Öfteren zu wiederholen.

Wir wollen uns in diesem Rahmen noch einmal herzlich für die Einladung bedanken, es war ein schöner Vormittag, der gerne wiederholt werden kann.

Viele Grüße aus Elm nach Bierbach.

Gürtelprüfung 08.03.2015

Am Sonntag fand die erste Gürtelprüfung 2015 mit insgesamt 17 Prüflingen in der Halle in Elm Sprengen statt. Prüfer war unser Trainer im Hausbau, Bernd Schieber, der eine intensive, lange, aber auch gute Prüfung leitete.
Es gab ein paar, durchweg poisitive Überraschungen. Allem voran ist hierbei Oliver Löw zu nennen, der die beste Prüfung des Tages ablegte. Aber auch unsere Kleinen machten eine gute Figur und so wundert es nicht, dass fast alle die Prüfung bestanden haben. Für zwei Prüflinge hat es leider nicht gereicht, aber es war ja nicht die letzte Chance auf eine Gürtelprüfung dieses Jahr.

Den 15 erfolgreichen Absolventen hiermit einen herzlichen Glückwunsch, tragt euren neuen Gürtel mit Stolz und werdet nicht faul. Die nächsten Prüfungen werden nicht einfacher.

Hier die Liste der erfolgreichen Prüflinge und ihrer neuen Kupgrade:

Johannes Alt, 9. Kup
Tom Becker 9. Kup
Nihat Gölge, 9. Kup
Marvin Faust, 9. Kup
Sven Kotrnoch, 9. Kup
Anika Frank, 8 Kup
Lenya Sauer, 7. Kup
Mailin Braun, 7. Kup
Thomas Schäfer, 7. Kup
Rubika Thirufheluam, 6. Kup
Tabea Braun, 6. Kup
Oliver Löw, 6. Kup
Jasmin Klein, 5. Kup
Tamara Schwinn, 3. Kup
Til Schackmann 2. Kup

Wintercamp 2015

  1. Wintercamp in Harlange – Luxemburg

Man kennt uns noch.
Nach zwei Jahren der Abwesenheit im Wintercamp waren wir diesmal wieder mit vier Sportlern am Start. Der Fünfte im Bunde hatte leider kurzfristig arbeitsbedingt abgesagt, aber nichtsdestotrotz machten sich Bernard, Markus, Oli und Nihat am Freitagnachmittag auf den Weg nach Harlange in Luxemburg zum 19. Wintercamp.

Die Vorfreude und die Spannung waren riesig. Die zwei Erfahrenen Lehrgangsteilnehmer, Bernard(zum 16. Mal im Wintercamp) und Markus(zum 7. Mal im Wintercamp) freuten sich auf das Wiedersehen mit alten Freunden, wie z.B. dem Veranstalter, Andre Dregos wohingegen Oli und Nihat zum ersten Mal im Camp waren und nicht so recht wussten auf was sie sich da eingelassen hatten.
Nach einem baustellenbedingten langen Umweg durch Saarlands Dörfer und luxemburgischen Feierabendstaus kamen die vier gerade noch rechtzeitig zur ersten Trainingseinheit am Freitagabend im Sportzentrum Harlange an. Danach ging es in die Jugendherberge Marjaashaff in Liefrange, wie immer.
Zur Elmer „Wintercamptradition“ gehört neben einem guten Training auch die Eigenschaft, in der Essenshalle am Stammtisch zu sitzen und das erste Bier des Lehrgangs zu trinken. Diese Tradition wurde von Bernard und Oli mit Bravour eingehalten, genauso wie die Tradition des „als Letzte mit den Veranstaltern sitzen, lachen und trinken“ – an beiden Abenden.

Nach einer kurzen, aber erholsamen Nacht wurde am Samstag trainiert. Oli und Nihat wurden beauftragt, alle verschiedenen Trainingseinheiten aller Bereiche zu absolvieren, was am Samstagmorgen bedeutete:

Poomsae mit Meister Ky-Tu Dang
Ky-Tu Dang
, 8. Dan Taekwondo, ist einer der besten Poomsae Spezialisten unserer Zeit. Der Däne vietnamesischer Abstammung kommt dem, was man unter Perfektion versteht, sehr nahe. Seine außerordentliche Gelenkigkeit und sein Verständnis des Taekwondo, kombiniert mit seiner sympathischen, netten Art macht ihm zu einem der weltbesten Poomsae Trainer. Seine Erfolge:
European Champion in:  1993, 1995, 1999, 2001, 2003, 2005, 2007 and 2009;
World Champion in 2007 and Silver Medal holder in 2006, 2008 and 2009
Ky Tu

Bernard und Markus starteten mit einer Kyorugi-Einheit bei unserem Freund Henk Meijer. Sowieso sollte der ganze Tag der beiden ausschließlich aus „Henk-Training“ bestehen.

Henk Meijer, 6. Dan Taekwondo, wurde 1985 der erste nicht koreanische Weltmeister im Taekwondo in Südkorea. Nach seiner aktiven Sportlerkarriere war er unter anderem Nationaltrainer von Holland, als welcher er bei 2 Olympiaden teilnahm und Nationaltrainer von Frankreich.
HenkMeijer_portrait

Nach der zweiten Trainingseinheit unter Henk Meijer, an der alle Elmer teilnahmen, gab es Mittagessen. Aufgrund des beschränkten Platzes in der Essenshalle wurde beschlossen, die letzte Einheit des Nachmittags, eine einstündige Massage, von 17:15-18:15 ausfallenzulassen um zu gewährleisten, dass der Stammplatz für den Abend gesichert ist – gesagt getan.
Müde und platt wurde zu Abend gegessen und Karten gespielt. Oli bekam Skat beigebracht und sorgte durch sein unkonventionelles Spiel für große Erheiterung am Tisch. Als Letzte verließen die Elmer den Speisesaal und machten sich auf ins Bett.
Gott sei Dank stand am Sonntagmorgen eine Einheit Tai Chi mit Nuno Damaso
damaso2009

auf dem Plan, das brauchte Oli nach seiner Einführung in die Schlafvorbereitung mit „Letzeburger Schloftabletten“ und einer sehr kurzen Nacht.

Als letzte Trainingseinheit des Camps stand noch eine Kyorugi-Einheit mit Henk an, welche mit viel Sparring gestaltet wurde. Die bunt gemischte Gruppe bot eine sehr gute Gelegenheit zu trainieren, denn neben Breitensportlern waren unter anderem der holländische Vizemeister Senioren -63kg, Matthijs Boon und der holländische Meister der Veteranen im Schwergewicht, Manuel Pohan in der Gruppe.

Traditionell verlässt der TKD Elm das Wintercamp nach dem Essen am Sonntagmittag. Dies war auch dieses Jahr so.
Nach einer sehr angenehmen Heimfahrt kamen die Elmer am Sonntagnachmittag erschöpft, glücklich und motiviert zu Hause an. Das Jahr 2015 startete, zumindest für diese vier, sehr gut und mit viel Gelächter.

Am ersten Februarwochenende des nächsten Jahres steht das 20. Wintercamp an. Der TKD Elm wird natürlich wieder vertreten sein, diesmal hoffentlich wieder mit mehr Teilnehmern.

Vorbericht: Wintercamp 2015

Auch dieses Jahr geht es nach einem Jahr Pause wieder zum Wintercamp zu unseren Freunden nach Luxemburg. 3 Tage Training vom 06.02-08.02.2015, mit 3 Spitzentrainern: Henk Meijer, Dang Dinh Ky Tu und Nuno Damaso.

Seit beinah 20 Jahren fährt der TKD Elm regelmäßig, fast jedes Jahr, zu diesem Lehrgang, der mittlerweile eher einem großen Wiedersehen mit alten Freunden, als einem Lehrgang mit großen Namen des Taekwondo gleicht.

5 Leute sind dieses Jahr in Luxemburg am Start:
Bernard Koniczek,
der Rekordhalter in Sachen Wintercamp-Lehrgangsteilnahmen
Markus Krein,
Jannik König,
zwei erfahrene Lehrgangsteilnehmer
Oliver Loew,
Nihat Gölge,
die beiden Neulinge in Luxemburg

Wir wünschen unseren „Habichten“ viel Spaß und einen erfolgreichen Lehrgang. Kommt wohlbehalten wieder zurück!

Wintercamp 2015

Frohes neues Jahr 2015

Hallo liebe Sportfreunde!

Ein frohes neues Jahr wünscht euch der TKD Elm. Nach dem aktiven 2. Halbjahr 2014 geht es im neuen Jahr direkt sportlich und aktiv weiter. Nach dem Trainingsbeginn Anfang Januar geht es für ein paar Elmer auch schon vom 06.02-08.02. ins alljährliche Wintercamp, bevor der Februar voraussichtlich mit einer Gürtelprüfung und der Vorbereitung auf die Saarlandmeisterschaft Anfang März weitergeht.

Ihr seht, dieses Jahr steht viel vor der Tür, auf ein erfolgreiches und gutes neues Jahr!

 

BTU Lehrgang Oberhaching 2014

Ihr habt gut trainiert und gut gefeiert. Ihr seid wirklich eine super Truppe, bis nächstes Jahr!

Dies waren die Abschiedsworte des Veranstalters zu Trainer Bernard Koniczek nach einem lehrreichen Wochenende in Oberhaching (München). Vom 15.-17. August veranstaltete der BTU (Bayrische Taekwondo Union) einen Bundesbreitensportlehrgang in der Sportschule Oberhaching, welcher von über 300 SportlerInnen besucht wurde. Jasmin Klein, Ramona Spieker, Martin Senzig, Markus Krain sowie unser Bierbacher Freund Thomas Bubel machten sich auf den Weg um an dem Lehrgang mit hochkarätigen Referenten aller Disziplinen teilzunehmen. Hierzu zählen unsere altbekannten Freunde wie Henk Meijer, Nuno Damaso und Ky-Tu Dang. Außerdem waren unter anderem der deutsche Nationaltrainer Wettkampf, Dong-Eon Lee, und der ehemalige Nationaltrainer von Österreich Kim MinSoo für den Bereich Wettkampf und die amtierende Welt- und Europameisterin Tanya Bußmann für den Bereich Poomsae anwesend. Nach einer allgemeinen Begrüßung am Freitagnachmittag und einem Aufwärmtraining unter der Leitung Nuno Damasos konnte man für die folgenden Trainingseinheiten zwischen fünf Disziplinen wählen: Kyorugi (Wettkampf), Poomsae (Formenlauf), Hapkido (Selbstverteidigung), Ilbo-Taryon (Einschrittkampf) und Qigong (Meditation). Der TKD Elm wählte am Freitagabend Wettkampftraining bei Henk Meijer, zu welchem uns Trainer Bernhard, der schon vorher angereist war, selbstverständlich begleitete. Nach der Trainingseinheit und dem gemeinsamen Abendessen an der Sportschule endete der Freitag früh, um sich für Samstags auszuruhen. Wie selbstverständlich begann auch der Samstag für unsere Dan-Träger mit einer intensiven Trainingseinheit unter der Leitung des Nationaltrainer Deutschlands, Dong-Eon Lee. Anschließend fand sich die Gruppe in einem nicht-taekwondospezfischen Ganzkörpertraining zusammen, welches sich als effektives Krafttraining herausstellte. Am Nachmittag haben unsere Mitglieder an den Lehrgängen für Selbstverteidigung und Formenlauf teilgenommen. Nach diesem anstrengen und interessanten Tag, haben wir uns im Hallenbad und der Sauna belohnt. Schließlich endete der Abend bayrisch und feierlich, mit dem ein oder anderen Maß Bier zur Belohnung.

Zum Schluss waren wir uns alle einig, dass wir am nächsten Lehrgang wieder teilnehmen und wollen das Gelernte bei den nächsten anstehenden Wettkämpfen umsetzen.

 

 

Breitensportlehrgang Blieskastel 2014

Selber Tag, selbe Uhrzeit

Elm/Blieskastel – „Selber Tag, selbe Uhrzeit“, so lautete das Motto am letzten Samstag, als der Taekwondo Verein Elm am zweiten Wochenende nacheinander zu einem Lehrgang aufbrach. Nach der Reise ins tiefste Luxemburg stand nun eine Fahrt nach Blieskastel zum Breitensportlehrgang der TU Saar an. Mit zwei Erwachsenen, Ramona Spieker (24) und Markus Krein (22) und zwei Kindern, Noah Betz (11) und der jüngsten im Bunde, Lenya Sauer (9) waren die Elmer in allen Leistungsgruppen vertreten.

Nach dem Aufwärmen begann David Hollenbach (3. Dan Taekwondo, 1. Dan Hapkido) den Lehrgang mit dem Teilbereich Selbsverteidigung. Danach übernahm der ehemalig selbst erfolgreiche Wettkämpfer, Macher hinter den regionalen und nationalen Erfolgen der Elmer und Chef-Wettkampftrainer des TKD Elm und der TU Saar Bernard Koniczek (3. Dan Taekwondo) das Training seines Spezialgebietes mit der Unterstützung seiner beiden Schützlinge Ramona Spieker (1. Dan Taekwondo) und Markus Krein (1. Dan Taekwondo). Zuerst für Erwachsene und Fortgeschrittene, danach für Kinder und Anfänger. Hier zahlte sich das gute Training unserer Trainer Martin Senzig und Erhard Braun aus, denn die junge Lenya Sauer stach besonders durch ihre gute Technik und Disziplin aus der Masse heraus. Nach der Mittagspause und dem Techniktraining durch Dr. Markus Klein traten die Elmer die Heimreise an und ließen den gelungen Tag bei einem kühlen Getränk ausklingen.

Alle waren sich einig, so kann es weitergehen in Elm und vielleicht stehen die kommenden Wochenenden ja auch unter dem Motto: „Selber Tag, selbe Uhrzeit“

Lehrgang Vichten 2014

Am Samstag, dem 28.06.2014 fand ein Lehrgang unseres Freundes Nuno Dâmaso in Vichten, Luxemburg statt. Diese Gelegenheit wollten wir uns natürlich nicht entgehen lassen und so entschlossen sich Bernard und Markus kurzerhand 150km weit ins tiefste Luxemburger Hinterland zu fahren, der eine zum Trainieren und der andere frei nach dem Motto: „sehen und gesehen werden.“

Jeder der schon mal mit Bernard eine Tour gemacht hat weiß, dass man sich auf kleine Waldwege und spezielle „Abkürzungen“ freuen darf, ebenso wie Navigationsgeräte in der heutigen Zeit vollkommen überbewertet werden. Markus wurde als Navigator mit einer klassischen Landkarte eingesetzt während Bernard mit einer Gelassenheit, die nur ein wahrer Meister an den Tag legen kann, fuhr.

Diese Kombination erwies sich als sehr erfolgreich, bis kurz vor dem Ziel. Nach einer 3-Runden-Fahrt um einen Häuserblock und einer eleganten Schleife erreichten sie endlich nach knapp zwei Stunden Fahrzeit ihr Ziel.

In der Halle angekommen, trafen die beiden Elmer auf große, überraschte Augen, da man sich ohne Vorankündigung selbst eingeladen hatte. Die überraschten Mienen wandelten sich aber schnell in freundliche Gesichter und eine herzliche Begrüßung. Für Markus ging es in die Umkleidekabine und Bernard tat was er immer tut, er redete und redete und redete.

Am Ende des Trainings wurde ihnen sogar noch freundlicher Weise der beste Heimweg erklärt, welcher in einem 12km langen Stau endete. Nach 3 Stunden kamen die beiden wieder in Dillingen an und konnten auf einen unterhaltsamen, anstrengenden und vor allem sehr lehrreichen Tag zurückblicken, bei dem viele Erfahrungen gesammelt wurden, welche natürlich nur darauf warten weitergegeben zu werden.

Saarlandmeisterschaft Kampf 2014

Am 24.05.2014 standen die Saarlandmeisterschaften – Wettkampf in Lebach an, bei denen wir mit zwei Kämpfern am Start waren. Noah Betz kämpfte zum ersten mal bei den B-Junioren LK2, wo er auch gleich den ersten Platz erreichte, ebenso wie sein etwas älterer Vereinskamerad Oliver Loew, der bei seiner zweiten Teilnahme keine Zweifel über den diesjährigen Saarlandmeister bei den Senioren LK2 seiner Gewichtsklasse aufkommen lies. Er gewann souverän nach zwei Runden mit 14:2, aufgrund der regelbedingten Aufgabe durch Überlegenheit bei 12 Punkten Vorsprung. Noah hatte mehr Mühe mit seinem Gegner, konnte sich letzten Endes jedoch knapp, aber verdient, mit 3:2 durchsetzen. Unsere erfahreneren Kämpfer, Ramona Spieker und Markus Krein waren ebenfalls bei der Saarlandmeisterschaft aktiv, jedoch als Kampfrichter, zusammen mit unserem französischen Freund Rene König. Wir sind mit einer 100%igen Ausbeute aus Lebach zurückgekehrt, worauf wir sehr stolz sind, allerdings hoffen wir, dass wir nächstes Jahr wieder mehr Wettkämpfer melden können, auf dass der Taekwondo Elm wieder Schlagzeilen macht!