{"id":576,"date":"2016-01-25T13:57:54","date_gmt":"2016-01-25T11:57:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/?p=576"},"modified":"2017-03-02T09:07:43","modified_gmt":"2017-03-02T07:07:43","slug":"zu-gast-im-leistungszentrum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/?p=576","title":{"rendered":"Zu Gast im Leistungszentrum"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0007.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-582 size-medium\" src=\"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0007-300x225.jpg\" alt=\"IMG-20160123-WA0007\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0007-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0007-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0007-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0007-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0007.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Am vergangen Samstag startete das Wettkampfjahr beim TKD Elm. Trotz gemeldetem Eisregen machten sich Bernard Markus und auch zum ersten Mal Lenya auf in den Westerwald. Wieder einmal ging es zur Vorbereitung ins Leistungszentrum von Axel M\u00fcller, in welchem vor allem Markus ein regelm\u00e4\u00dfiger Gast ist. F\u00fcr ihn und Bernard ging es darum auf dem Laufenden zu bleiben, neuen Input zu sammeln und nebenbei findet Ende Februar ja noch die Deutsche Meisterschaft statt. Lenya sollte neue Erfahrungen sammeln und auf ihren Leistungsstand hin getestet werden. Also mal wieder viel zu tun f\u00fcr die Elmer im fast zur zweiten Heimat gewordenen Leistungszentrum in Nistertal. Die erste Trainingseinheit begann mit Technik und Grundlagentraining, welches dann nach und nach immer mehr mit taktischen \u00dcbungen gespickt wurde. Mit Trainingsweste und voller Ausr\u00fcstung endete die erste Einheit und Lenya kam zu der Erkenntnis: &#8222;Eigentlich machen die hier das Gleiche wie wir in Elm, aber dann doch auch irgendwie ein bisschen anders.&#8220;\u00a0Eine weise Erkenntnis f\u00fcr eine Elfj\u00e4hrige.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC_0195-e1453722973165.jpg\" rel=\"attachment wp-att-578\"><br \/>\n<\/a><a href=\"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC_0195-e1453722973165.jpg\" rel=\"attachment wp-att-578\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-578 size-medium\" src=\"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC_0195-e1453722973165-169x300.jpg\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC_0195-e1453722973165-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC_0195-e1453722973165-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC_0195-e1453722973165-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC_0195-e1453722973165-600x1067.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><br \/>\n<\/a>Die Einheit am Nachmittag begann mit einer Runde Fu\u00dfball und anschlie\u00dfender Vorbereitung auf die Sparrings mit elektronischen Westen. Der eint\u00e4gige Lehrgang war etwas straffer, da der Zeitplan nat\u00fcrlich enger gefasst war. Auch wenn Markus aus verletzungstechnischen Gr\u00fcnden beim Sparring passen musste war Lenya mittendrin. Umso wichtiger sind f\u00fcr sie die Sparringsk\u00e4mpfe, da im Saarland die Auswahl an Sparringspartnern doch sehr gering ausf\u00e4llt. Nach ein paar Trainingsk\u00e4mpfen ging es dann aber auch schon wieder Richtung Heimat. Markus wird wohl im Februar schon wieder zur direkten Vorbereitung auf die DM zu Gast sein und wieder einmal die tolle Atmosph\u00e4re im Leistungszentrum genie\u00dfen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0005.jpg\" rel=\"attachment wp-att-580\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-580\" src=\"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0005-225x300.jpg\" alt=\"IMG-20160123-WA0005\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0005-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0005-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0005-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.korutaekwondo.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG-20160123-WA0005.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vergangen Samstag startete das Wettkampfjahr beim TKD Elm. 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