{"id":299,"date":"2015-03-16T13:07:42","date_gmt":"2015-03-16T13:07:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.taekwondo-elm.de\/?p=299"},"modified":"2017-06-27T08:11:45","modified_gmt":"2017-06-27T06:11:45","slug":"wettkampflehrgang-bierbach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/?p=299","title":{"rendered":"Wettkampflehrgang Bierbach"},"content":{"rendered":"<p>Bierbach\/Elm &#8211; letzten Samstag, am 14.03.2015, waren Bernard und Markus beim Taekwondo Bierbach zu Gast.<br \/>\nEingeladen wurden die zwei von unserem Freund Thomas Bubel, um im sehr poomsae- und grundschulorientierten Taekwondo Bierbach ein Wettkampf-Grundlagentraining zu halten.<\/p>\n<p>Bernard und Markus reisten mit viel Vorfreude an und trafen auf sehr motivierte Bierbacher, die allerdings noch nicht so recht wussten auf was sie sich da eingelassen hatten.<br \/>\nBernard begann das Training mit seiner &#8222;lieblichen und einf\u00fchlsamen&#8220; Art und so war es nicht sehr verwunderlich, dass die Raumtemperatur aufgrund erheblich schwitzender Bierbacher rasant anstieg. Nach dem 45-min\u00fctigen Aufw\u00e4rmtraining \u00fcbernahm Markus die Leitung des Trainings, welches aus verschiedenen Technik- und Bewegungsgrundlagen\u00fcbungen bestand.<br \/>\nUm 13:00, nach zwei Stunden Training, war der Ausflug vorbei und man verblieb mit der Abmachung, diese Veranstaltung des \u00d6fteren zu wiederholen.<\/p>\n<p>Wir wollen uns in diesem Rahmen noch einmal herzlich f\u00fcr die Einladung bedanken, es war ein sch\u00f6ner Vormittag, der gerne wiederholt werden kann.<\/p>\n<p>Viele Gr\u00fc\u00dfe aus Elm nach Bierbach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bierbach\/Elm &#8211; letzten Samstag, am 14.03.2015, waren Bernard und Markus beim Taekwondo Bierbach zu Gast. Eingeladen wurden die zwei von unserem Freund Thomas Bubel, um im sehr poomsae- und grundschulorientierten Taekwondo Bierbach ein Wettkampf-Grundlagentraining zu halten. Bernard und Markus reisten mit viel Vorfreude an und trafen auf sehr motivierte Bierbacher, die allerdings noch nicht so &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/?p=299\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eWettkampflehrgang Bierbach\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,1,5,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/299"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=299"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":302,"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/299\/revisions\/302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.korutaekwondo.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}